Le YOGA VINYASA  signifie :

Fluidité continue du mouvement , de la respiration et de la pensée ; il en découle un état de sérénité et de bien-être.

Une phrase qui m'inspire :

                         "Prends soin de ton corps pour que ton àme ai envie de l'habiter "

 

  •     Le YOGA  VINYASA  :

Est un enchainement , FLOW , de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration.

  Libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures . Les enchainements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

 

                 Le SUN & MOON :

 

Est un mélange de Yoga Vinyasa , en début de cours , le YANG  , le Soleil , the Sun , et de Yin Yoga , en fin de cours , le YIN , la Lune ,the Moon.

 

               Le YIN YOGA :

 

Un Yoga doux , on reste dans des postures immobiles , avec l'aide de gros coussins "bolster " ou sacs de sable , on ne sollicite pas ( ou du moins pas volontairement ) les muscles , on renforce les articulations , les tendons , les ligaments , on étire le tissu conjonctif et donc la souplesse . On fait également circuler les énergies  . Comme avec la méditation , on apprend à s''écouter et donc à mieux se connaitre .

 Au final , on atteint une détente maximale , un lâcher prise et une pleine conscience de soi.




ECOLE DE DANSE , de YOGA &  Renforcement musculaire

 

Venez découvrir notre univers où tous les styles de Danse se cotoient .

 

 Gym Douce, Yoga et Orienga.

 

SALLES CLIMATISÉES A LOURDES & AGOS VIDALOS.

 

REPRISE DES COURS :

 LUNDI 12 SEPTEMBRE 2022

  

INSCRIPTIONS POSSIBLES TOUTE L’ANNÉE

L’ATELIER DE LA DANSE

 

LIEUX DES COURS :

 

LOURDES

L'Atelier NCL

9 Rue des Rochers

&

HOTEL GALLIA & LONDRES

26 Avenue Bernadette Soubirous

 

 

ARGELES-GAZOST

HOTEL CHEZ PIERRE D' AGOS

5 Avenue du Lavedan

65400 Agos-Vidalos

 

TELEPHONE :

  06.87.54.39.71 / 06.30.64.39.79/ 06.74.80.26.52

 

MAILS :

nadinelartigue6@gmail.com

 

SITE :
www.latelierdeladanse.com

 

 

Le contenu Google Maps ne s'affiche pas en raison de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d'utilisation des cookies (Fonctionnels) pour accepter la politique d'utilisation des cookies de Google Maps et visualiser le contenu. Pour plus d'informations, consultez la politique de confidentialité de Google Maps.

 

 

@latelierncl